今日はいつもより早く起きれた。

ここ1ヶ月昼ごろまで起きれなかったのだが、今日は朝８時に起きれた。

普通の人からしたら、「遅いだろ、なんて怠惰なんだ。｣と、思うかもしれない。

その通りだと思う自分もいる。

だけど私にとっては、大きな一歩である。

そう思えるようにしよう。

そんな考え方が鬱から脱却するには大切なんだと思う。

朝早く起きるのは大事だ。

一日が長く使える。生産的な一日にしよう。